جدیدترین‌های «خستگی مزمن»:

اگر مدام خسته هستید، این مورد را چک کنید

رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می‌تواند عملکرد تیروئید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیروئید در تنظیم متابولیسم، استفاده از انرژی و چگونگی تأثیر آن بر خستگی تأکید می‌کنند. به گزارش خبرآنلاین، خستگی مزمن یک عارضه شایع و ناتوان‌کننده است که عده بسیاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد و زنان بیشتر در معرض عوارض آن هستند. در حالی که ممکن است دلایل زمینه‌ای مختلفی برای خستگی مزمن وجود داشته باشد، تحقیقات علمی اخیر ارتباط چشمگیری را بین سلامت تیروئید و خستگی مزمن، به ویژه در زنان، نشان داده‌اند و اهمیت پرداختن به سلامت تیروئید در مدیریت مؤثر خستگی را برجسته کرده‌اند. غده تیروئید نقش مهمی در تنظیم...


دانشمندان موفق به کشف دلیل خستگی مزمن شدند

به گزارش «تابناک» به نقل از گجت نیوز، سندرم خستگی مزمن یا آنسفالومیلیت میالژیک سال‌ها سبب حیرت و سردرگمی دانشمندان شده بود. هرچند چون این مشکل مرگبار نبود، تا حد زیادی مورد بی‌توجهی قرار می‌گرفت. تا اینکه در سال ۲۰۱۶ یعنی سال‌ها پیش از آغاز همه‌گیری کرونا، موسسه ملی سلامتی آمریکا (بزرگترین تامین‌کننده دولتی پژوهش‌های پزشکی در جهان) تصمیم گرفت بخشی از بودجه خود را به پژوهش درباره دلیل خستگی مزمن اختصاص دهد. دلیل سندرم خستگی مزمن به مشکلی در مغز بیمار باز می‌گردد این پژوهش خاص ۸ سال طول کشید و حالا شاهد انتشار نتایج نهایی آن هستیم. در یکی از کامل‌ترین پژوهش‌های پزشکی جهان، دانشمندان گروه کوچکی متشکل از ۱۷ نفر را زیر ذره‌بین قرار دادند. این افراد...


دانشمندان سرانجام موفق به کشف دلیل خستگی مزمن شدند

سندرم خستگی مزمن یا آنسفالومیلیت میالژیک سال‌ها سبب حیرت و سردرگمی دانشمندان شده بود. هرچند چون این مشکل مرگبار نبود، تا حد زیادی مورد بی‌توجهی قرار می‌گرفت. تا اینکه در سال ۲۰۱۶ یعنی سال‌ها پیش از آغاز همه‌گیری کرونا، موسسه ملی سلامتی آمریکا (بزرگترین تامین‌کننده دولتی پژوهش‌های پزشکی در جهان) تصمیم گرفت بخشی از بودجه خود را به پژوهش درباره دلیل خستگی مزمن اختصاص دهد. دلیل سندرم خستگی مزمن به مشکلی در مغز بیمار باز می‌گردد به گزارش گجت نیوز، این پژوهش خاص ۸ سال طول کشید و حالا شاهد انتشار نتایج نهایی آن هستیم. در یکی از کامل‌ترین پژوهش‌های پزشکی جهان، دانشمندان گروه کوچکی متشکل از ۱۷ نفر را زیر ذره‌بین قرار دادند. این افراد پس از یک عفونت...


درمان گیاهی خستگی مزمن

آفتاب‌‌نیوز : تاکنون هیچ درمانی برای خستگی مزمن وجود نداد، ولی می‌توان علائم آنرا کاهش داد. علاوه بر این برخی عادت‌ها مانند ورزش، برنامه خواب منظم، و خودداری از موقعیت‌های استرس زا می‌تواند در ایجاد آرامش بیشتر و حس مثبت در طول روز بسیار مفید باشد. برخی دارو‌های گیاهی وجود دارند که علائم خستگی مزمن را کاهش می‌دهند: جنسینگ سیبری: جینسنگ سیبری می‌تواند به شما انرژی دهد. این یک گیاهی قدرتمند برای عملکرد جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت است. جینسنگ سیبری در چین و روسیه بسیار محبوب است. گل راعی: بی خوابی و افسردگی که اغلب با خستگی مزمن همراه است. گل راعی داوی گیاهی مناسبی جهت درمان این علائم است. همچنین جهت کاهش اضطراب، افزایش تمرکز، و همچنین کاهش...


دلیل سندرم خستگی مزمن

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. به گزارش مشرق، میلیون‌ها نفر در جهان از سندرم خستگی مزمن رنج می‌برند، به نحوی که زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به این سندرم هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. «الیزابت اونگر» از مقامات این آژانس بهداشتی، می‌گوید آمارهای جدید نشان می‌دهد که سندرم خستگی مزمن به وضوح «دیگر یک بیماری نادر...


چرا همیشه خسته ام؟

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به این سندرم هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. به گزارش ایسنا، «الیزابت اونگر» از مقامات این آژانس بهداشتی، می‌گوید آمار‌های جدید نشان می‌دهد که سندرم خستگی مزمن به وضوح «دیگر یک بیماری نادر نیست.» در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و در افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بیشتر به چشم می‌خورد، با این حال افراد در هر سن، جنس و گروه نژادی و قومی می‌توانند تحت تأثیر آن قرار گیرند. سندرم خستگی مزمن که همچنین با عنوان «آنسفالومیلیت میالژیک» (ME/CFS) شناخته می‌شود، یک بیماری...


چرا بعضی‌ افراد همیشه خسته‌اند؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، میلیون‌ها نفر در جهان از سندرم خستگی مزمن رنج می‌برند، به نحوی که زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به این سندرم هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. «الیزابت اونگر» از مقامات این آژانس بهداشتی، می‌گوید آمارهای جدید نشان می‌دهد که سندرم خستگی مزمن به وضوح «دیگر یک بیماری نادر نیست.» در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و در افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بیشتر به چشم می‌خورد، با این حال افراد...


«سندرم خستگی مزمن» چیست؟

آفتاب‌‌نیوز : مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به این سندرم هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. «الیزابت اونگر» از مقامات این آژانس بهداشتی، می‌گوید آمارهای جدید نشان می‌دهد که سندرم خستگی مزمن به وضوح «دیگر یک بیماری نادر نیست.» در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و در افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بیشتر به چشم می‌خورد، با این حال افراد در هر سن، جنس و گروه‌ نژادی و قومی می‌توانند تحت تأثیر آن قرار گیرند. سندرم خستگی مزمن که همچنین با عنوان «آنسفالومیلیت میالژیک» (ME/CFS) شناخته می‌شود، یک بیماری پیچیده...


علائم سندروم خستگی مزمن چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟

ایتنا - میلیون‌‌ها نفر در جهان از سندروم خستگی مزمن رنج می‌برند، به نحوی که زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به این سندرم هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. الیزابت اونگر، از مقامات این آژانس بهداشتی، می‌گوید آمارهای جدید نشان می‌دهد که سندروم خستگی مزمن به وضوح «دیگر یک بیماری نادر نیست». در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و در افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بیشتر به چشم می‌خورد، با این حال افراد در هر سن،...


«چرا همیشه خسته هستم؟»؛ علائم سندورم خستگی مزمن چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟

میلیون‌‌ها نفر در جهان از مشکل (سندروم) خستگی مزمن رنج می‌برند، به نحوی که زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به این سندرم هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. الیزابت اونگر، از مقامات این آژانس بهداشتی، می‌گوید آمارهای جدید نشان می‌دهد که سندروم خستگی مزمن به وضوح «دیگر یک بیماری نادر نیست». در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و در افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بیشتر به چشم می‌خورد، با این حال افراد در هر سن، جنس و گروه‌ نژادی...


از خستگی مزمن تا مشکلات گوارش، نشانه‌هایی که نباید نادیده گرفت!

آفتاب‌‌نیوز : بیماری کبد چرب اغلب علائمی ندارد، اما از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است. درمان بیماری کبد چرب به علت آن بستگی دارد و ممکن است شامل تغییر سبک زندگی، دارو‌ها یا جراحی باشد. علائم کبد چرب که نباید نادیده بگیرید! مشکل این است که این بیماری اغلب علائمی ندارد، بنابراین تشخیص کبد چرب دشوار است. با این حال، برخی از علائم هشدار دهنده وجود دارد که نباید آن‌ها را نادیده بگیرید. در اینجا شش مورد از علائم کبد چرب را بیان کرده‌ایم که باید مراقب آن‌ها باشید. خستگی - احساس خستگی و کمبود انرژی می‌تواند از علائم بیماری کبد چرب باشد، زیرا کبد قادر به عملکرد صحیح نیست. درد یا ناراحتی شکم - اگر رسوبات چربی در...


دارو‌های گیاهی که خستگی مزمن را برطرف می‌کنند

آفتاب‌‌نیوز : تاکنون هیچ درمانی برای خستگی مزمن وجود نداد، ولی می‌توان علائم آنرا کاهش داد. علاوه بر این برخی عادت‌ها مانند ورزش، برنامه خواب منظم، و خودداری از موقعیت‌های استرس زا می‌تواند در ایجاد آرامش بیشتر و حس مثبت در طول روز بسیار مفید باشد. برخی دارو‌های گیاهی وجود دارند که علائم خستگی مزمن را کاهش می‌دهند: جنسینگ سیبری: جینسنگ سیبری می‌تواند به شما انرژی دهد. این یک گیاهی قدرتمند برای عملکرد جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت است. جینسنگ سیبری در چین و روسیه بسیار محبوب است. گل راعی: بی خوابی و افسردگی که اغلب با خستگی مزمن همراه است. گل راعی داروی گیاهی مناسبی جهت درمان این علائم است. همچنین جهت کاهش اضطراب، افزایش تمرکز، و همچنین کاهش...


نشانگان خستگی مزمن شایع‌تر از آن حدی است که تصور می‌رود

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اوری‌دی‌هلث داده‌های جدید منتشر شده توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) نشان می‌دهد که این عارضه که به آن «انسفالومیلیت میالژیک» هم می‌گویند، به طور تخمینی بیش از ۳/۳ میلیون آمریکایی را دچار خود می‌کند، در حالیکه تخمین‌های قبلی این رقم را حداکثر ۲/۵ میلیون نفر برآورده کرده بود. «انسفالومیلیت میالژیک/نشانگان خستگی مزمن» (ME/CFS) یک بیماری پیچیده درگیرکننده چند دستگاه بدن است که مشخصهٔ آن خستگی محدودکننده فعالیت فرد، بدتر شدن علائم پس از فعالیت جسمی و سایر علائم است. این عارضه تمام گروه‌های سنی، جنسی، نژادی و قومی را دچار خود می‌کند. بیشتر بخوانید:  خستگی مزمن یک بیماری واقعی است تحقیقات جدید بر این نکته تأکید دارند که احتمال...


سندروم «خستگی مزمن» چیست؟

عصر ایران- این بیماری جزو آن دسته از بیماری هاست که متاسفانه علائم آن با هیچ دسته از بیماری‌های زمینه‌ای قابل توجیه نیست و یکی از بزرگترین چالش‌های اصلی سندروم خستگی مزمن،غیر ممکن بودن تشخیص این بیماری با روش‌های آزمایشگاهی است. به طور کلی سندروم خستگی مزمن یک بیماری مزمن و پیچیده و ناتوان‌کننده است و افراد مبتلا به این بیماری مشکلات زیادی ایجاد می‌شود که در صورت درمان به موقع می‌تواند به صورت جدی کیفیت زندگی افراد را کاهش دهد لذا با توجه به اهمیت موضوع در این باره با دکترسیروس مومن زاده، فوق تخصص درد شناسی و طب درد و دکترارسلان گلشنی، متخصص حرکات اصلاحی ودکتر سیامک مرادی، فوق تخصص درد گفتگو شده است. دکتر مومن زاده...


خستگی مزمن را با دارو‌های گیاهی برطرف کنید

آفتاب‌‌نیوز : تاکنون هیچ درمانی برای خستگی مزمن وجود نداد، ولی می‌توان علائم آنرا کاهش داد. علاوه بر این برخی عادت‌ها مانند ورزش، برنامه خواب منظم، و خودداری از موقعیت‌های استرس زا می‌تواند در ایجاد آرامش بیشتر و حس مثبت در طول روز بسیار مفید باشد. برخی دارو‌های گیاهی وجود دارند که علائم خستگی مزمن را کاهش می‌دهند: جنسینگ سیبری: جینسنگ سیبری می‌تواند به شما انرژی دهد. این یک گیاهی قدرتمند برای عملکرد جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت است. جینسنگ سیبری در چین و روسیه بسیار محبوب است. گل راعی: بی خوابی و افسردگی که اغلب با خستگی مزمن همراه است. گل راعی داروی گیاهی مناسبی جهت درمان این علائم است. همچنین جهت کاهش اضطراب، افزایش تمرکز، و همچنین کاهش...


میوه‌ای که خستگی را کم و استقامت عضلانی را زیاد می‌کند

التهاب مزمن می‌تواند منجر به بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله امراض قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان شود. این در حالی است که مصرف انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مرتبط با این شرایط مزمن کمک کند. به گزارش همشهری آنلاین، فواید اصلی این میوه فوق العاده عبارت اند از فعالیت آنتی اکسیدانی، کمک به حفظ سلامت قلب، سلامت دستگاه ادراری، افزایش استقامت ورزشی و شماری دیگر از مزایای منحصر به فرد. انار میوه گیاهی با نام علمی Punica granatum است. این میوه دارای یک گوشت داخلی سفید رنگ مملو از دانه‌های خوراکی ترد و آبدار به نام آریل است. گفتنی است که فواید انار تنها به استفاده از این دانه‌های خوشمزه به صورت خوراکی مانند تهیه آبمیوه...


(اینفوگرافیک) چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید:


چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

کانال عصر ایران در تلگرام


این آزمایش علت خستگی مزمن را نشان می‌دهد | الگوریتم هوش مصنوعی کارساز است

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سانیس آلرت، اگر این افراد تحت یک آزمایش تشخیصی جدید توسعه یافته قرار بگیرند، به مرور زمان می‌توانند به راحتی به زندگی بازگردند. گروهی از دانشمندان به سرپرستی دانشگاه آکسفورد نتایج اولیه آزمایش مبتنی بر سلول‌های خونی را منتشر کرده‌‎اند که می‌تواند افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن را با دقت ۹۱ درصد تشخیص دهد. جیابائو ژو و همکارانش در مقاله با دسترسی آزاد و بررسی شده خود می‌نویسند: «توسعه یک آزمایش ساده با پتانسیل تشخیص زودهنگام [ME/CFS] یک هدف حیاتی است. به گفته آنها، تشخیص زودهنگام به بیماران اجازه می‌دهد شرایط خود را به طور موثرتری مدیریت کنند و به طور بالقوه منجر به اکتشافات جدید در مسیرهای بیماری و توسعه درمان...


چرا احساس خستگی می‌کنیم؟

همشهری آنلاین: احتمالاً در چنین شرایطی با خود فکر می‌کنید حتماً به بیماری خاصی مبتلا شده‌اید که بارها و بارها این دردهای ناخوشایند و خستگی عجیب‌وغریب به سراغتان می‌آید. برای رفع این مشکل، ممکن است ساعت‌های زیادی را هم استراحت کنید ولی همچنان درد همراه با خستگی به قوت خود باقی است. شما همچنین برای برطرف‌کردن دردهای ناشی‌ از خستگی به مصرف انواع و اقسام قرص‌ها روی می‌آورید، ولی استفاده از این قرص‌ها هم چندان کمکی به شما نمی‌کند. «علیرضا پاک قلب» پژوهشگر و کارشناس ارشد فیزیوتراپی به شما می‌گوید که دچار چه مشکلی هستید و برای برطرف کردن آن چه باید بکنید. وقتی کیفیت زندگی کم می‌شود سندرم خستگی مزمن یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد...


ماده غذایی که خستگی‌های مزمن را از شما دور می‌کند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در داخل هر سلول میتوکندری یعنی ماشین‌های تولید انرژی وجود دارد که سلول‌های ما را نیرو داده، مغز ما را دوباره شارژ کرده و ماهیچه‌های ما را در حرکت نگه می ‌دارد. بیشتر بخوانید: دلایل اصلی و شایع خستگی دائم در زنان اکنون یک مطالعه جدید از تیمی از محققان آمریکایی شواهدی را به یک نظریه اضافه می کند که نشان می دهد اختلال در عملکرد میتوکندری ممکن است یکی از علل بالقوه بیماری های محدود کننده انرژی مانند سندرم خستگی مزمن و کووید طولانی باشد. افرادی که با سندرم خستگی مزمن زندگی می ‌کنند، اغلب احساس می ‌کنند که انرژی شان کاملاً تهی یا کم شده است. برخلاف خستگی روزانه، خستگی مزمن با خواب...


دلایل بی‌حالی دائمی چیست؟

آفتاب‌‌نیوز : با مشغله‌ی زیادی که ما در زندگی و کار خود داریم، به نظر می‌رسد هرروز تعداد بیشتری از ما با خستگی و بی‌حالی دائمی مواجه شویم. البته شاید خستگی و بی‌حالی دائمی برای بسیاری از مردم بخشی از پروسه‌ی زندگی مدرنیته محسوب شود که البته این تلقی اشتباه است. درواقع برای بسیاری از مردم این بی‌حالی می‌تواند آثاری جدی و ناخوشایند در سلامتی و بهره‌وری داشته باشد.  در این مطلب به معرفی چند دلیل عمده و رایج که باعث خستگی و بی‌حالی دائمی می‌شوند می‌پردازیم و همچنین چند راهکار و روش برای فائق آمدن به این خستگی و بی‌حالی را در مطلب بعدی بیان خواهیم کرد.  چرا احساس بی‌حالی و خستگی دائمی داریم؟ لازم به ذکر است منظور...


مراحل بیماری مزمن کلیه کدام است؟

بیماری مزمن کلیوی ممکن است در چندین مرحله پیشرفت کند و باعث بروز علائم خاص شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بیماری مزمن کلیه که با عنوان CKD نیز شناخته می‌شود یک بیماری جدی است که بر عملکرد صحیح کلیه‌ها تاثیر می‌گذارد. بیماری مزمن کلیه در چندین مرحله پیشرفت می‌کند و در هر مرحله با علائم خاصی همراه است. شناخت این علائم برای تشخیص زودهنگام و مدیریت مناسب بیماری بسیار مهم است. در ادامه به بررسی مراحل مختلف بیماری مزمن کلیه و علائم مربوط به آن می‌پردازیم: مرحله اول: بیماری کلیوی خفیف به گفته متخصصان، ممکن است بیماری کلیوی در مرحله اولیه بدون علامت یا علائم خفیف باشد. با این وجود، برخی افراد ممکن است علائمی مانند خستگی، افزایش ادرار...


کلید بهبود خستگی مزمن

فرارو- رومانوک استاد سابق زیست شناسی با به اشتراک گذاشتن تجربه خود به صورت آنلاین، متوجه شد که او تنها کسی نبوده که این تجربه را داشته است. هم او و هم "تس فالور" مهندس با مدرک دکترا سال‌ها قبل یک عفونت باکتریایی را شناسایی کرده بودند که نیاز به درمان آنتی بیوتیکی داشت. پزشکان به آنان توصیه کرده بودند از مکمل‌های پروبیوتیک برای کمک به بهبود میکروبیوم استفاده کنند. پس از آن هر دو بهبودی چشمگیر در علائم آنسفالومیلیت میالژیک تجربه کردند. آنان آن را "رویداد بهبودی" نامیدند. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، آنسفالومیلیت میالژیک در ابتدا در دهه ۱۹۷۰ میلادی به عنوان هیستری شناخته شد اگرچه بعدا به سندرم خستگی مزمن (CFS) تغییر نام یافت. این...


دلایل بروز خستگی مزمن چیست؟

به نظر می‌رسد که آپنه خواب، کم‌خونی، مشکلات تیروئیدی و دیابت باعث بروز خستگی می‎شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، احساس خستگی در تمام روز موضوع رایجی است که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار داده است. متخصصان اعلام کرده‌اند که بزرگسالان باید هر شب بین هفت تا ۹ ساعت بخوابند، اما افراد زیادی کمتر از این میزان می‌خوابند. بنابراین ممکن است یکی از دلایل اصلی خستگی در طول روز نداشتن خواب کافی باشد. در ادامه به بررسی دیگر دلایل بروز خستگی در تمام طول روز می‌پردازیم: آپنه خواب آپنه یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه در طول خواب می‌شود. این اتفاق باعث پایین آمدن کیفیت خواب و خستگی در طول روز می‌شود....


غذاهایی که خستگی مزمن را از بین می‌برد

مصرف غذاهایی مانند ماهی سالمون، مغزها، دانه‌ها و کربوهیدرات‌های پیچیده به بهبود خستگی مزمن کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سندرم خستگی مزمن با پیروی از رژیم غذایی نامناسب وخیم‌تر می‌شود، بنابراین لازم است افراد از رژیم غذایی مناسب و متعادل پیروی کنند تا نیازهای بدن خود را برطرف کنند و احتمال بروز خستگی مزمن کاهش پیدا کند. افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن باید از غذاهایی استفاده کنند که باعث نوسانات قند خون نشود. کربوهیدرات‌ها می‌توانند انرژی بدن را تامین کنند، اما باعث نوسانات قند خون و تشدید خستگی و مه مغزی می‌شود. به همین دلیل، توصیه شده است که افراد از کربوهیدرات‌های پیچیده مانند غلات کامل استفاده کنند و از مصرف قندهای تصفیه شده و غذاهای...


در مورد سندرم خستگی مزمن بیشتر بدانید

آفتاب‌‌نیوز : در تعریف سندرم خستگی مزمن گفته می‌شود که علائم این بیماری باید حداقل شش ماه تداوم داشته باشند. سندرم خستگی مزمن سال‌ها و حتی تمام طول عمر فرد می‌تواند بدون درمان وجود داشته باشد. علائم این سندرم می‌توانند طی ماه‌ها و سال‌ها کم‌وزیاد شوند. علائم سندرم خستگی مزمن شایع‌ترین علائم سندرم خستگی مزمن شامل موارد زیر می‌شود: . خستگی مداوم یا شدید: خستگی زیاد و همیشگی که با استراحت یا خواب برطرف نمی‌شود و توانایی فرد برای انجام کارهای روزمره را از او می‌گیرد . کسالت پس از تمرین (PEM): احساس ناخوشی بعد از فعالیت که به‌صورت تشدید علائم بعد از فعالیت جسمی یا فکری ظاهر می‌شود . عدم تحمل ارتواستاتیک: سرگیجه ناشی از ایستادن یا نشستن که...


شایع‌ترین علائم سندرم خستگی مزمن

در تعریف سندرم خستگی مزمن گفته می‌شود که علائم این بیماری باید حداقل شش ماه تداوم داشته باشند. سندرم خستگی مزمن سال‌ها و حتی تمام طول عمر فرد می‌تواند بدون درمان وجود داشته باشد. علائم سندرم خستگی مزمن شایع‌ترین علائم سندرم خستگی مزمن شامل موارد زیر می‌شود: خستگی مداوم یا شدید: خستگی زیاد و همیشگی که با استراحت یا خواب برطرف نمی‌شود و توانایی فرد برای انجام کار‌های روزمره را از او می‌گیرد. کسالت پس از تمرین (PEM): احساس ناخوشی بعد از فعالیت که به‌صورت تشدید علائم بعد از فعالیت جسمی یا فکری ظاهر می‌شود. عدم تحمل ارتواستاتیک:سرگیجه ناشی از ایستادن یا نشستن که با درازکشیدن بهتر می‌شود. خواب بدون طراوت: خواب غیرترمیم‌کننده که در آن فرد حتی پس...


برای رفع خستگی این خوراکی‌ها را مصرف کنید

برخی رژیم‌های غذایی خاص می‌توانند در درمان خستگی‌های مزمن موثر باشند. با مصرف مواد غذایی مناسب می‌توانید انرژی از دست‌رفته و کمبود‌های مواد مغذی بدن‌تان را جبران کنید. در رژیم غذایی ویژه درمان سندرم خستگی مزمن، روی وعده‌های غذایی اصلی و میان‌وعده‌های مغذی و سالم تاکید شده است و از مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های مضر که خستگی را شدت می‌بخشند، پرهیز می‌شود. بنابه گفته محققان مصرف ویتامین، مواد معدنی و اسید‌های چرب ضروری می‌تواند در درمان خستگی مزمن موثر باشد. پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، صدمات مولکولی که موجب بیماری و تنش اکسایشی می‌شوند را معکوس کرده و با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه می‌کنند؛ بنابراین برای بهبود وضعیت جسمی‌تان، مواد خوراکی زیر را مصرف کنید: انواع میوه‌ها از میوه‌هایی که برای...


خوراکی‌هایی برای رفع احساس خستگی

به گزارش «تابناک» به نقل از خبرآنلاین، برخی رژیم‌های غذایی خاص می‌توانند در درمان خستگی‌های مزمن موثر باشند. با مصرف مواد غذایی مناسب می‌توانید انرژی از دست‌رفته و کمبودهای مواد مغذی بدن‌تان را جبران کنید.  در رژیم غذایی ویژه درمان سندرم خستگی مزمن، روی وعده‌های غذایی اصلی و میان‌وعده‌های مغذی و سالم تاکید شده است و از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های مضر که خستگی را شدت می‌بخشند، پرهیز می‌شود. بنابه گفته محققان مصرف ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری می‌تواند در درمان خستگی مزمن موثر باشد. پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، صدمات مولکولی که موجب بیماری و تنش اکسایشی می‌شوند را معکوس کرده و با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه می‌کنند. بنابراین برای بهبود وضعیت جسمی‌تان، مواد خوراکی زیر را مصرف کنید: انواع میوه‌ها از...


کووید طولانی مدت باعث اختلال در ساقه مغز می‌شود

به گزارش خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، به نظر می‌رسد کووید طولانی مدت و سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) هر دو به شکل عجیبی بر قدیمی‌ترین قسمت‌های مغز تأثیر می‌گذارند. محققان استرالیایی با استفاده از یک نسخه از تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI)، نشان دادند که مناطق ساقه مغز ۱۰ بیمار سندرم خستگی مزمن و ۸ بیمار مبتلا به کووید طولانی مدت به طور قابل توجهی بزرگ‌تر از ۱۰ فرد سالم سالم است. ساقه مغز نخاع را به بزرگ‌ترین قسمت مغز یعنی مخ متصل می‌کند. از بالا به پایین، ساقه شامل مغز میانی، پل مغزی یا پونز و بصل النخاع است. پونز در فرآیند‌های ناخودآگاه مانند چرخه خواب و بیداری و همچنین تنظیم سرعت تنفس و پردازش درد نقش دارد....


با این ویتامین‌ها خستگی را ضربه فنی کنید

احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می‌توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده کربوهیدارت منبع اصلی انرژی بدن هستند، ولی مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، باعث احساس خستگی و خواب‌آلودگی در طول روز می‌شود. بنابراین بهتر است مصرف قند و کربوهیدارت را کاهش دهید تا احساس سرزندگی کنید. زندگی بی‌تحرک بی تحرکی و نشستن‌های طولانی مدت از مهمترین...


چگونه مانع از خستگی‌های مزمن ذهنمان شویم؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خستگی ذهنی چندین دلیل دارد؛ کمبود خواب و بیش از حد کارکردن دو تا از علت‌های کوتاه‌مدت خستگی ذهنی‌اند. تغییرات بزرگ در زندگی یا استرس‌ها نیز می‌توانند موجب خستگی مزمن شوند. جدایی، شغل جدید با فشارهای کاری زیاد، تغییر محل زندگی یا درگیرشدن با مشکلاتی در سلامتی می‌توانند این عارضهٔ ذهنی را طولانی‌تر کنند. طب سنتی/ نوشیدنی‌هایی که استرس را از بین می‌برند علائم خستگی ذهنی را بشناسید خستگی ذهنی می‌تواند جنبه‌های گوناگون زندگی را تحت‌تأثیر قرار دهد. علائم رفتاری، فیزیکی و هیجانی خستگی ذهنی شامل موارد زیر می‌شود: . حساسیت زیاد: وقتی درگیر خستگی ذهنی هستید، واکنش‌های جنگ یا گریزتان تشدید می‌شوند و این می‌تواند شما را بیشتر در معرض اضطراب یا ترس قرار...


مهمترین دلایل احساس خستگی چیست؟

خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد کند. به گزارش برنا؛ احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می‌توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده کربوهیدارت منبع اصلی انرژی بدن...


علل اصلی احساس خستگی در طول روز

به گزارش «تابناک» به نقل از بهداشت نیوز، احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می‌توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده کربوهیدارت منبع اصلی انرژی بدن هستند، ولی مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، باعث احساس خستگی و خواب‌آلودگی در طول روز می‌شود. بنابراین بهتر است مصرف قند و کربوهیدارت را کاهش دهید تا احساس سرزندگی کنید. زندگی بی‌تحرک بی...


چرا در طول روز احساس خستگی می‌کنیم؟

آفتاب‌‌نیوز : احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می‌توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : کربوهیدارت منبع اصلی انرژی بدن هستند، ولی مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، باعث احساس خستگی و خواب‌آلودگی در طول روز می‌شود. بنابراین بهتر است مصرف قند و کربوهیدارت را کاهش دهید تا احساس سرزندگی کنید. زندگی بی‌تحرکبی تحرکی و نشستن‌های طولانی مدت از مهمترین دلایل احساس رخوت در طول روز...


یکی از دلایل مهم خستگی مزمن

خاص ترین چای در ایران مطالب پیشنهادی به گزارش ایسنا، متخصصان می گویند: افرادی که صبح‌ها با زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شوند، نسبت به کسانی که به طور طبیعی از خواب برمی‌خیزند معمولا خسته‌تر هستند. بهترین روش کاشت مو دنیا هم اکنون در ایران با اقساط بدون بهره! مطالب پیشنهادی این مطالعه نشان داده است که ۵۷ درصد کارمندان اداری و تمام‌وقت در آمریکا با زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شوند. به گفته متخصصان دانشگاه نوتردام در ایالات متحده، استفاده از زنگ ساعت در مقایسه با بیدار شدن به طور طبیعی، باعث می‌شود فرد بیشتر احساس خمودگی کند چرا که این کار، چرخه طبیعی خواب را مختل می‌کند. آموزش...


کشف یکی از دلایل مهم خستگی مزمن

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح می‌تواند یکی از مشخصه‌های مهم خستگی مزمن باشد. به گزارش ایسنا، متخصصان می‌گویند: افرادی که صبح‌ها با زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شوند، نسبت به کسانی که به طور طبیعی از خواب برمی‌خیزند معمولا خسته‌تر هستند. این مطالعه نشان داده است که ۵۷ درصد کارمندان اداری و تمام‌وقت در آمریکا با زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شوند. به گفته متخصصان دانشگاه نوتردام در ایالات متحده، استفاده از زنگ ساعت در مقایسه با بیدار شدن به طور طبیعی، باعث می‌شود فرد بیشتر احساس خمودگی کند چرا که این کار، چرخه طبیعی خواب را مختل می‌کند. در مقابل، افرادی که به طور طبیعی و بدون زنگ...


استفاده از زنگ ساعت یکی از دلایل خستگی مزمن

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ به نقل از ایندیپندنت، افرادی که صبح‌ها با زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شوند، نسبت به کسانی که به طور طبیعی از خواب برمی‌خیزند معمولا خسته‌تر هستند.   این مطالعه نشان داده است که ۵۷ درصد کارمندان اداری و تمام‌وقت در آمریکا با زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شوند.   به گفته متخصصان دانشگاه نوتردام در ایالات متحده، استفاده از زنگ ساعت در مقایسه با بیدار شدن به طور طبیعی، باعث می‌شود فرد بیشتر احساس خمودگی کند چرا که این کار، چرخه طبیعی خواب را مختل می‌کند.   در مقابل، افرادی که به طور طبیعی و بدون زنگ بیدار شدند، بیشتر می‌خوابیدند و در طول روز کافئین کمتری می‌نوشیدند.   به گفته متخصصان،...


فیبرومیالژی؛ دردی مزمن که شما را رها نمی‌ کند! (+عکس)

عصر ایران - فیبرومیالژی یک سندرم درد اسکلتی- عضلانی مزمن است که با درد در سطوح گسترده، نقاط حساس، خستگی و همچنین اختلال خواب مشخص می‌ شود. گفتنی است که علل اصلی این اختلال تا به امروز ناشناخته باقی مانده اند. فیبرومیالژی باعث بروز علائمی نظیر موارد زیر می شود: - درد در عضلات و استخوان ها - سفتی عضلانی - خستگی عمومی - مشکل در به خواب رفتن و اختلالات شناختی درک این وضعیت حتی برای متخصصان مراقبت های بهداشتی نیز دشوار است. چرا که نشانه های آن بسیار مشابه سایر شرایط پزشکی است و هیچ آزمایشی هم به منظور تایید قطعی تشخیص وجود ندارد. در نتیجه، فیبرومیالژی اغلب به اشتباه تشخیص داده می شود. گاها در گذشته برخی...


درمانی برای یک عارضه مزمن کرونا | یک داروی ضد اعتیاد برای فقدان تمرکز در کووید درازمدت سودمند به نظر می‌رسد

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از رویترز پژوهشگران به دنبال درمان‌هایی برای کووید درازمدت هستند، می‌خواهند بدانند آیا این دارو می‌تواند برای میلیون‌ها نفری که ماه‌ها پس از عفونت کروناویروس همچنان از درد، خستگی و گیجی مغزی رنج می‌برند، سودمند باشد یا نه. نالتروکسان (Naltroxane) تا حدی در درمان یک نشانگان مشابه پساعفونت که با نقصان شناختی و خستگی شدید همراه است، به نام «نشانگان آنسفالومیلیت میالژیک / خستگی مزمن (ME/CFS) موفق بوده است. بر اساس همین استفاده از نالتروکسان برای درمان ME/CFS و چند بررسی مقدماتی درباره اثر آن در کووید درازمدت، در حال حاضر چهار کارآزمایی بالینی برای آزمایش نالتروکسان در صدها بیمار مبتلا به کووید درازمدت در حال انجام است. این دارو همچنین در فهرست نهایی...


کدام گیاهان دارویی خستگی مزمن را کاهش می‌دهند؟

برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند و در تمام طول شبانه روز ادامه دارد. خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا کرده و باعث کاهش فعالیت بدنی، توان و افت عملکرد فرد شده و در زندگی روزمره وی اختلال ایجاد می‌کند. برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند؛ البته این گیاهان دارویی حتما باید با مشورت پزشک مصرف شوند. جینسینگ سیبری (Siberian Ginseng) که در چین و روسیه...


برای درمان خستگی مزمن چی بخوریم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند و  در تمام طول شبانه روز ادامه دارد. خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا کرده و باعث کاهش فعالیت بدنی، توان و افت عملکرد فرد شده و در زندگی روزمره وی اختلال ایجاد می‌کند. برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند؛ البته این گیاهان دارویی حتما باید با مشورت پزشک مصرف شوند. در این زمینه بیشتر بخوانید؛ این نشانه ها یعنی کبد شما مشکل دارد! برای سلامت...


فواید برخی گیاهان دارویی برای درمان خستگی مزمن

خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند و  در تمام طول شبانه روز ادامه دارد. خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا کرده و باعث کاهش فعالیت بدنی، توان و افت عملکرد فرد شده و در زندگی روزمره وی اختلال ایجاد می‌کند. برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند؛ البته این گیاهان دارویی حتما باید با مشورت پزشک مصرف شوند. جینسینگ سیبری (Siberian Ginseng) که در چین و روسیه بسیار محبوب است، گیاهی قدرتمند برای عملکرد جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت است. گل راعی...


درمان خستگی مزمن با گیاهان دارویی

خستگی مزمن یک اختلال طولانی‌مدت است که با علائمی از جمله درد ماهیچه‌ای و اختلالات خواب همراه است. برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند. خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند و در تمام طول شبانه روز ادامه دارد. خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا کرده و باعث کاهش فعالیت بدنی، توان و افت عملکرد فرد شده و در زندگی روزمره وی اختلال ایجاد می‌کند. برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند؛ البته این گیاهان دارویی حتما...


درمان خستگی مزمن با این گیاهان پرکاربرد

خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کنند.   برخی داروهای گیاهی وجود دارند که علائم خستگی مزمن را کاهش می دهند: جنسینگ سیبری: جینسنگ سیبری می تواند به شما انرژی دهد. این یک گیاهی قدرتمند برای عملکرد جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت است. جینسنگ سیبری در چین و روسیه بسیار محبوب است.   گل راعی: بی خوابی و افسردگی که اغلب با...


نشانه‌های کمبود ویتامین D در بدن

پزشکان از بیماری به عنوان سمفونی‌ای از هر آنچه در بدن می‌گذرد یاد می‌کند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین D ) خاموش باشد می‌تواند کل سمفونی را از بین ببرد. ناطقان: مدت‌هاست که می‌دانیم ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها مهم است. یکی از وظایف ویتامین D کمک به روده شما برای جذب کلسیم و فسفر از طریق رژیم غذایی است. این مواد معدنی به نوبه خود به ساخت و حفظ استحکام استخوان‌های شما کمک می‌کنند. سطوح پایین ویتامین D با شکستگی و سایر مشکلات مرتبط است. با این وجود، ویتامین D عملکرد بسیار دیگری نیز دارد.پزشکان از بیماری به عنوان سمفونی‌ای از هر آنچه در بدن می‌گذرد یاد می‌کند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین D) خاموش...


۴ نشانه کمبود ویتامین د

فرارو- به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده دست کم یک چهارم بزرگسالان امریکا مقدار توصیه شده ویتامین د را دریافت نمی‌کنند. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، مدت‌هاست که می‌دانیم ویتامین د برای سلامت استخوان‌ها مهم است. یکی از وظایف ویتامین د کمک به روده شما برای جذب کلسیم و فسفر از طریق رژیم غذایی است. این مواد معدنی به نوبه خود به ساخت و حفظ استحکام استخوان‌های شما کمک می‌کنند. سطوح پایین ویتامین د با شکستگی و سایر مشکلات مرتبط است. با این وجود، ویتامین د عملکرد بسیار دیگری نیز دارد. پزشکان از بیماری به عنوان سمفونی‌ای از هر آن چه در بدن می‌گذرد یاد می‌کند. اگر یکی از ساز‌ها (در اینجا ویتامین د)...


بررسی جزئیات بیشتر کووید طولانی و سندرم خستگی مزمن

متخصصان دانشگاه "اتاگو" در نیوزیلند در یک بررسی به جزئیات بیشتر کووید طولانی و سندرم خستگی مزمن (ME) پرداختند. به گزارش ایران اکونومیست، متخصصان در این بررسی به این موضوع پرداختند که چگونه سندرم‌های خستگی پس از ابتلا به ویروس از جمله کووید طولانی به بیماری‌های‌ تغییر دهنده زندگی تبدیل می‌شوند و چرا بیماری مجدد در فرد عود می کند. آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) معمولا از یک عفونت ویروسی ناشی می‌شود که باعث التهاب عصبی، مه مغزی، عدم خواب مطلوب و واکنش ضعیف به شرایط استرس‌زا حتی استرس‌های کوچک می‌شود. کووید طولانی نیز اثرات مشابهی روی افراد دارد و این باور وجود دارد که در اثر التهاب عصبی ایجاد می شود. در این مطالعه، متخصصان با ارائه یک مدل...


مهمترین علایم تب مالت خستگی مزمن، سردرد و تب و لرز است

دکتر «حسین بیگلری» روز دوشنبه به ایرنا افزود: تب مالت بعنوان یکی از مهم‌ترین بیماری‌های مشترک بین حیوان و انسان است، بیشترین فصل انتقال بیماری تب مالت در اواخر بهار و اوایل تابستان است بخصوص فصل زایش دام‌ها و وقتی که تمایل رفتن به طبیعت بیشتر می‌شود.   وی اظهار داشت: خوشبختانه بیماری تب مالت (بروسلوز) از انسان به انسان منتقل نمی‌شود و در این خصوص نگرانی وجود ندارد اما اگر منبع آلودگی وجود دام آلوده، شیر و لبنیات غیرپاستوریزه باشد احتمال ابتلاء سایر افراد خانواده که از منبع مشترک غذایی مصرف کرده اند، وجود دارد. رییس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تاکید کرد: مدت زمان استاندارد جوشاندن شیرهای غیرپاستوریزه از زمانی که شیر به...


راهکار‌هایی ساده و طلایی برای غلبه بر خستگی مزمن

برای غلبه بر "خستگی مزمن" می‌توانید از این دستورالعمل‌ها بهره‌مند شوید. به گزارش برنا؛ چنانچه دچار "خستگی مزمن" هستید باید در برنامه‌ها و عادات زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید و می‌توانید از دستورالعمل‌های زیر برای غلبه بر خستگی مزمن بهره‌مند شوید:ـ عادت‌های خواب را تغییر داده و با مصرف گلاب به خواب عمیق برویدـ با ورزش ملایم انرژی خود را بالا ببریدـ صبح‌ها عسل را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و نوش جان کنیدـ از حجم شام مصرفی خود کم کنید و این وعده را سبک‌تر مصرف کنیدـ حتما کوه رفتن را تجربه کنیدـ در مزاج گرم، خوردن کاهو با سکنجبین بسیار کمک‌کننده استـ در مزاج سرد از توت خشک و مویز بهره کافی ببریدـ با گرفتن...


راهکار‌های ساده و طلایی برای غلبه بر خستگی مزمن

آفتاب‌‌نیوز : چنانچه دچار "خستگی مزمن" هستید باید در برنامه‌ها و عادات زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید و می‌توانید از دستورالعمل‌های زیر برای غلبه بر خستگی مزمن بهره‌مند شوید: ـ عادت‌های خواب را تغییر داده و با مصرف گلاب به خواب عمیق بروید ـ با ورزش ملایم انرژی خود را بالا ببرید ـ صبح‌ها عسل را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و نوش جان کنید ـ از حجم شام مصرفی خود کم کنید و این وعده را سبک‌تر مصرف کنید ـ حتما کوه رفتن را تجربه کنید ـ در مزاج گرم، خوردن کاهو با سکنجبین بسیار کمک‌کننده است ـ در مزاج سرد از توت خشک و مویز بهره کافی ببرید ـ با گرفتن ماساژ‌های ریلکسی به بالا بردن...


دستاورد جدید پزشکان درباره عارضه کوفتگی پس از کرونا

فرارو- اغلب افرادی که به کروناویروس جدید مبتلا شده اند از یک عارضه شایع رنج می‌برد که ما آن را با نام کوفتگی می‌شناسیم. این عارضه گونه‌ای از یک خستگی مفرط است که با وجود استراحت یا خواب خوب ادامه می‌یابد و میزان شیوع آن بیشتر از عوارض دیگر مانند خواب آلودگی و فرسودگی است. دانشمندان علوم پزشکی در آخرین دستاورد‌های خود مدعی هستند که این عارضه احتمالاً نتیجه پاسخ ایمنی قوی بدن ما به ویروس است که پس از بهبودی نیز ادامه می‌یابد و باید آن را جدی گرفت. به گزارش فرارو، دانشمندان می‌گویند این نوع کوفتگی در برخی افراد خستگی حتی زمانی که عفونت از بین رفته است ادامه می‌یابد. این امر می‌تواند تبعات ناگواری را برای افراد...


راهکار‌هایی برای پیشگیری از احساس خستگی مزمن

آیا همیشه احساس خستگی می‌کنید و به فکر درمان خستگی مزمن خود هستید؟ در این مطلب دلایل غیرعادی که می‌تواند دلیل نهفته خستگی روزانه شما باشد را بررسی می‌کنیم؛ از محدود کردن کافئین تا ورزش بیشتر. به گفته کالج سلطنتی روانپزشکان، در هر زمان، یک نفر از هر پنج بریتانیایی (اغلب زنان) به طور غیرعادی احساس خستگی می‌کند و از هر ۱۰ نفر یک نفر خستگی طولانی مدت دارد. پس چه چیزی انرژی شما را تخلیه می‌کند؟ خوردن ناهار اشتباه یک ناهار ناخوشایند می‌تواند بر تمرکز شما تأثیر بگذارد و شما را برای بقیه روز بی حال کند. دکتر جف فاستر، مدیر پزشکی h۳health.co.uk و نویسنده کتاب Man Alive، توضیح می‌دهد: “بسیاری از مردم برای انرژی گرفتن به شکر...


خستگی مزمن از علائم سندرم کووید طولانی مدت

به گزارش جام جم آنلاین، گزارش‌ها حاکی از آن است که بیماران کرونایی مدتها پس از بهبود از کووید ۱۹ با خستگی شدید، بدخوابی، مه مغزی، و دردهای عضلانی همچنان دست و پنجه نرم می‌کنند. محققان دریافتند که تقریباً نیمی از ۴۱ بیمار پس از بهبودی از کووید ۱۹، از نوعی تب، درد، خستگی و علائم افسردگی رنج می‌بردند که مدت‌ها با خستگی مزمن همراه بوده است، و به عنوان آنسفالومیلیت میالژیک / سندرم خستگی مزمن شناخته می‌شود. به گفته دکتر «دونا مانچینی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی آیسان نیویورک، در این باره می‌گوید: «خستگی مزمن یک بیماری غیر قابل توضیح پزشکی است که با خستگی شدید مشخص می‌شود و فعالیت عادی روزانه بیمار را حداقل برای شش...


خستگی مزمن از علائم «سندرم کووید طولانی مدت» است

به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیسن نت، گزارش‌ها حاکی از آن است که بیماران کرونایی مدتها پس از بهبود از کووید ۱۹ با خستگی شدید، بدخوابی، مه مغزی، و دردهای عضلانی همچنان دست و پنجه نرم می‌کنند. محققان دریافتند که تقریباً نیمی از ۴۱ بیمار پس از بهبودی از کووید ۱۹، از نوعی تب، درد، خستگی و علائم افسردگی رنج می‌بردند که مدت‌ها با خستگی مزمن همراه بوده است، و به عنوان آنسفالومیلیت میالژیک / سندرم خستگی مزمن شناخته می‌شود. به گفته دکتر «دونا مانچینی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی آیسان نیویورک، در این باره می‌گوید: «خستگی مزمن یک بیماری غیر قابل توضیح پزشکی است که با خستگی شدید مشخص می‌شود و فعالیت عادی روزانه بیمار...


علائم کووید طولانی مدت شبیه سندرم خستگی مزمن است

به گزارش روز جمعه گروه علم و آموزش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، بسیاری از افرادی که عفونت کووید ۱۹ را از سر می‌گذرانند، با عارضه بهداشتی طولانی‌ مدت به نام سندرم «خستگی پس از ویروس» مواجه خواهند شد. این سندرم که علائم آن شامل خستگی و مه‌ مغزی است، ممکن است مربوط به سایتوکین‌ هایی باشد که از سد خونی مغز عبور کرده و منجر به ناهنجاری‌ های چرخه خواب و بیداری، ناهنجاری‌ های شناختی و خستگی شدید می‌ شود. سایتوکین‌ ها، ترکیبات پروتئینی یا گلیکوپروتئینی هستند که در ایجاد التهاب و تنظیم آن نقشی مهم ایفا می‌ کنند. سندرم خستگی پس از ویروس که به نام «آنسفالومیلیت میالژیک» نیز شناخته می‌ شود، می تواند در هر سنی روی افراد تأثیر بگذارد، اما روی زنان، افراد...


عارضه‌ای که با درد و حساسیت مزمن همراه است

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، هرچند برخی عوارض شایع از جمله خستگی در بسیاری از بیماری‌ها و ناراحتی‌های جسمی و روانی مشترک‌ هستند اما فرد مبتلا به فیبرومیالژی، این علامت را به گونه‌ای متفاوت تجربه می‌کند و در برخی موارد حتی علائم بیماری در آنها شدیدتر است.  از هر ۲۵ نفر، یک نفر ممکن است به فیبرومیالژی مبتلا باشد و این بیماری به‌ نسبت شایع است. علائم فیبرومیالژی می‌تواند به آرتروز التهابی یا فرسایشی خیلی شبیه باشد اما این دو عارضه به یکدیگر ربطی ندارند. در عین حال هیچ آزمایش خاصی برای تشخیص فیبرومیالژی وجود ندارد و این به معنی آن است که تشخیص آن اغلب دشوار است. چه افرادی به فیبرومیالژی مبتلا می‌شوند؟ هر فردی در هر رده سنی می‌تواند به فیبرومیالژی مبتلا شود، اگرچه معمولا تعداد بیماران...


سندرم خستگی مزمن و نوع پساکروناییِ آن

سی‌اف‌اس (CFS) یا ام‌ای (ME) بیماری مزمنی است که می‌تواند افراد در تمام سنین و جنسیت‌ها را مبتلا کند اما در میان زنان بیش از همه شایع است. به گزارش ایمنا، طبق اعلام سازمان ملی خدمات بهداشتی انگلیس، ابتلاء به این بیماری در اواسط دهه سوم یا پنجم زندگی محتمل‌تر است. به گفته متخصصان انجمن آگاهی از «ام‌ای»، این بیماری پیچیده و متغیر است و خستگی احساسی، روانی و جسمانی از ویژگی‌های آن است. علت بروز این بیماری مشخص نیست اما به گمان متخصصان ابتلاء به بیماری‌های عفونی، بروز مشکلاتی در دستگاه ایمنی یا اختلال‌های هورمونی می‌تواند مسبب آن باشد. سایر علل احتمالی آن شامل مشکلات سلامت روان، مانند اضطراب و ضربه‌های روانی و نیز علل ژنتیکی است. علائم ابتلاء...


سندروم خستگی مزمن پساکرونایی

«سی‌اف‌اس» (CFS) یا «ام‌ای» (ME) بیماری مزمنی است که می‌تواند افراد در تمام سنین و جنسیت‌ها را مبتلا کند اما در میان زنان بیش از همه شایع است. طبق اعلام سازمان ملی خدمات بهداشتی انگلیس، ابتلا به این بیماری در اواسط دهه سوم یا پنجم زندگی محتمل‌تر است. به گفته متخصصان انجمن آگاهی از «ام‌ای»، این بیماری پیچیده و متغیر است و خستگی احساسی، روانی و جسمانی از ویژگی‌های آن است. علت بروز این بیماری مشخص نیست اما به گمان متخصصان ابتلا به بیماری‌های عفونی، بروز مشکلاتی در دستگاه ایمنی یا اختلال‌های هورمونی می‌تواند مسبب آن باشد. سایر علل احتمالی آن شامل مشکلات سلامت روان، مانند اضطراب و ضربه‌های روانی و نیز علل ژنتیکی است....


کووید ۱۹ طولانی با ابتلا به سندرم خستگی مزمن ارتباط دارند

به گزارش جام جم آنلاین، علایم کووید ۱۹ در بیشتر مبتلایان به این بیماری خفیف است، اما برخی از بیماران ماه‌ها با علایمی از جمله خستگی طولانی مدت، درد مداوم و تنگی نفس دست و پنجه نرم می‌کنند. این شرایط که «کووید طولانی» نام گرفته است، تاثیر مخربی بر زندگی مبتلایان دارد و احساس خستگی حتی پس از یک پیاده روی کوتاه هم بروز می‌کند. تاکنون تمرکز روی نجات جانِ افراد در طول همه‌گیری بوده است؛ هرچند در حال حاضر این شناخت حاصل شده که برخی از افراد با عواقب بلندمدت عفونت کووید روبرو هستند. در نتیجه، افرادی که علائم کووید طولانی را دارند، همچنین علائم سندرم خستگی مزمن یا انسفالومیلیت میالژیک را نیز نشان می دهند. به گفته محققان،...


سردردهای مزمن و خستگی؛ عوارض کرونای طولانی در کودکان

به گزارش جام جم آنلاین، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) اعلام کرد: موارد ابتلا به این بیماری در کودکان طی هفته گذشته ۳۱ درصد افزایش یافته است. دکتر «روشل والنسکی»، مدیر CDC در جریان یک نشست خبری گفت: این سازمان، این وضعیت را در دو تا سه درصد از کودکانی که از این ویروس بهبود می یابند، مشاهده کرده است. این اخبار در حالی منتشر می شود که موارد ابتلا به این وضعیت ها در کودکان در سراسر آمریکا افزایش یافته است و بازگشت مدارس حضوری یک نقطه احتمالی برای شیوع کووید ۱۹ است. در حالی که بعید است کودکان بر اثر این ویروس جان خود را از دست دهند، بسیاری از مقامات بهداشتی درباره اثرات...


کرونای طولانی موجب سندروم خستگی مزمن می‌شود

محققان می‌گویند: کووید طولانی مدت دارای برخی علائم و ناهنجاری های بیولوژیکی مرتبط با سندرم خستگی مزمن است. به گزارش برنا؛ علایم کووید ۱۹ در بیشتر مبتلایان به این بیماری خفیف است، اما برخی از بیماران ماه‌ها با علایمی از جمله خستگی طولانی مدت، درد مداوم و تنگی نفس دست و پنجه نرم می‌کنند. این شرایط که«کووید طولانی» نام گرفته است، تاثیر مخربی بر زندگی مبتلایان دارد و احساس خستگی حتی پس از یک پیاده روی کوتاه هم بروز می‌کند. تاکنون تمرکز روی نجات جانِ افراد در طول همه‌گیری بوده است؛ هرچند در حال حاضر این شناخت حاصل شده که برخی از افراد با عواقب بلندمدت عفونت کووید روبرو هستند. در نتیجه، افرادی که علائم کووید طولانی را دارند،...


کووید طولانی با ابتلا به سندرم خستگی مزمن ارتباط دارند

به گزارش روز سه شنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، علایم کووید ۱۹ در بیشتر مبتلایان به این بیماری خفیف است، اما برخی از بیماران ماه‌ها با علایمی از جمله خستگی طولانی مدت، درد مداوم و تنگی نفس دست و پنجه نرم می‌کنند. این شرایط که«کووید طولانی» نام گرفته است، تاثیر مخربی بر زندگی مبتلایان دارد و احساس خستگی حتی پس از یک پیاده روی کوتاه هم بروز می‌کند. تاکنون تمرکز روی نجات جانِ افراد در طول همه‌گیری بوده است؛ هرچند در حال حاضر این شناخت حاصل شده که برخی از افراد با عواقب بلندمدت عفونت کووید روبرو هستند. در نتیجه، افرادی که علائم کووید طولانی را دارند، همچنین علائم سندرم خستگی مزمن یا انسفالومیلیت میالژیک را نیز نشان می دهند. به گفته...


سردردهای مزمن و خستگی؛ عوارض کرونا طولانی در کودکان

به گزارش روز  سه شنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا به نقل از روزنامه دیلی میل، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) اعلام کرد: موارد ابتلا به این بیماری در کودکان طی هفته گذشته ۳۱ درصد افزایش یافته است. دکتر «روشل والنسکی»، مدیر CDC  در جریان یک نشست خبری گفت: این سازمان، این وضعیت را در دو تا سه درصد از کودکانی که از این ویروس بهبود می یابند، مشاهده کرده است. این اخبار در حالی منتشر می شود که موارد ابتلا به این وضعیت ها در کودکان در سراسر آمریکا افزایش یافته است و بازگشت مدارس حضوری یک نقطه احتمالی برای شیوع کووید -۱۹ است. در حالی که بعید است کودکان بر اثر این ویروس جان خود را از دست...


چرا بیماری‌ های مزمن انرژی شما را می‌ گیرد؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان، کسی که بیماری مزمنی دارد، مدت زمان قابل توجهی از بیشتر روزهایش را باید صرف فکر کردن و سنجیدن این مسئله بکند که مثلا: اگر این کار را بکنم آن وقت آن کار را نمی‌توانم بکنم، اگر فلان غذا را بخورم چه خواهد شد و ... . تکرار این نگرانی‌ها و سپس فکر کردن به اینکه پیامدهای هر کاری چه خواهد بود، واقعا خسته کننده است. این هم به مورد اول مربوط است و شبیه همان است: «اگر در مورد فلان چیز کمک بخواهم دیگر بابت چیز دیگری نباید کمک بخواهم» و ... . حالا این را هم اضافه کنید که خیلی از افراد، بیماری‌شان در هر سطحی که باشد، واقعا دوست ندارند از دیگران...


راهکارهایی برای مهار خستگی و خواب آلودگی در طول روز

در این نوشته با یادگیری چند راهکار ساده می‌توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد. به گزارش برنا؛ احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می‌توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده کربوهیدارت منبع اصلی انرژی بدن هستند، ولی مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، باعث احساس خستگی و خواب‌آلودگی در طول روز می‌شود. بنابراین بهتر است مصرف قند و...


سندرم خستگی مزمن چگونه درمان می شود؟

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، سندروم خستگی مفرط یا CFS، در واقع بیماری جدی است که به تشخیص درست و درمان به موقع نیاز دارد. CFS در حقیقت نوعی از بیماری جسمانی است، اما هنوز کاملاً درک نشده است. آنچه که از مفهوم سندرم خستگی مزمن(Chronic fatigue syndrome) می توان دریافت، خستگی است ولی این خستگی بعد از کار زیاد، اضطراب یا بی خوابی ایجاد نمی شود بلکه این خستگی از نوع شدید و خطرناک می باشد و با استراحت و داشتن فعالیت بدنی و ذهنی از بین نمی رود. سندرم خستگی مزمن که به عنوان اختلال عملکرد ایمنی بدن نیز شناخته می‌شود یک شرایط گیج کننده پزشکی است که معمولا در زنان ۳۰ الی ۵۰ سال دیده می‌شود....


با این ۷ بیماری احساس خستگی می‌کنید

بیماری‌هایی مانند کم خونی، مشکلات تیروئید، دیابت، افسردگی، آرتریت روماتوئید، خستگی مزمن و وقفه تنفسی در خواب باعث بروز خستگی در میان افراد می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، نتایج مطالعه انجام شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا (CDC) نشان می‌دهد که از هر سه بزرگسال یک نفر به اندازه کافی نمی‌خوابد و در طول روز احساس خستگی می‌کند. در صورتی که افراد سبک زندگی خود را تغییر دهند، زودتر بخوابند و استرس خود را کنترل کنند، اما باز هم احساس خستگی کنند باید به پزشک مراجعه کنند تا دلیل آن مشخص شود. در ادامه به معرفی و بررسی بیماری‌هایی می‌پردازیم که باعث بروز خستگی می‌شود: کم خونی خستگی ناشی از کم خونی در نتیجه...


خستگی مزمن از چالش های اصلی نجات یافتگان کووید ۱۹ است

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، تیمی از محققان دانشگاه کالگری کانادا دریافتند که به نظر می‌رسد احساس درد و کسالت یک چالش مهم برای اکثر بیماران نجات یافته از کووید ۱۹ است که موجب کاهش ظرفیت کار و فعالیت بدنی آن‌ها می‌شود.مطالعه بیش از ۲۰۰ شرکت کننده نشان داد که تأثیر کووید ۱۹ طولانی مدت بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامت، به رغم یک گروه نسبتاً جوان که تقریباً نیمی از شرکت کنندگان هیچ بیماری مشترکی نداشتند، قابل توجه است.بیماری کووید ۱۹ طولانی مدت یک دغدغه عمده در حوزه بهداشت عمومی است. برآورد‌ها نشان می‌دهد که حدود ۱۴ درصد از افرادی که آلوده به کروناویروس می‌شوند، تا ۱۲ هفته بعد علائم شأن ادامه دارد.خستگی مزمن، متداول‌ترین...


آیا واقعا چالش‌ اصلی نجات یافتگان از کرونا خستگی مزمن است؟

مطالعات نشان می‌دهد اکثر بیماران مبتلا به کووید ۱۹ طولانی مدت، خستگی مزمن را تجربه می‌کنند. به گزارش برنا و به نقل از مدیکال نیوز، تیمی از محققان دانشگاه کالگری کانادا دریافتند که به نظر می‌رسد احساس درد و کسالت یک چالش مهم برای اکثر بیماران نجات یافته از کووید ۱۹ است که موجب کاهش ظرفیت کار و فعالیت بدنی آنها می‌شود. مطالعه بیش از ۲۰۰ شرکت کننده نشان داد که تأثیر کووید ۱۹ طولانی مدت بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامت، به رغم یک گروه نسبتاً جوان که تقریباً نیمی از شرکت کنندگان هیچ بیماری مشترکی نداشتند، قابل توجه است. ۳ عارضه کووید-۱۹ که تا ماه‌ها ادامه پیدا می‌کند بیماری کووید ۱۹ طولانی مدت یک دغدغه عمده در...


خستگی مزمن از چالش های اصلی نجات یافتگان کروناست

به گزارش مدیکال نیوز، تیمی از محققان دانشگاه کالگری کانادا دریافتند که به نظر می‌رسد احساس درد و کسالت یک چالش مهم برای اکثر بیماران نجات یافته از کووید ۱۹ است که موجب کاهش ظرفیت کار و فعالیت بدنی آنها می‌شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر،  مطالعه بیش از ۲۰۰ شرکت کننده نشان داد که تأثیر کووید ۱۹ طولانی مدت بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامت، به رغم یک گروه نسبتاً جوان که تقریباً نیمی از شرکت کنندگان هیچ بیماری مشترکی نداشتند، قابل توجه است. بیماری کووید ۱۹ طولانی مدت یک دغدغه عمده در حوزه بهداشت عمومی است. برآوردها نشان می‌دهد که حدود ۱۴ درصد از افرادی که آلوده به کروناویروس می‌شوند، تا ۱۲ هفته بعد علائم شأن ادامه دارد. خستگی مزمن، متداول‌ترین علامت گزارش شده طولانی مدت کووید ۱۹ است. این وضعیت با...


خستگی مزمن از چالش‌های اصلی نجات‌یافتگان کووید ۱۹

به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیکال نیوز، تیمی از محققان دانشگاه کالگری کانادا دریافتند که به نظر می‌رسد احساس درد و کسالت یک چالش مهم برای اکثر بیماران نجات یافته از کووید ۱۹ است که موجب کاهش ظرفیت کار و فعالیت بدنی آنها می‌شود. مطالعه بیش از ۲۰۰ شرکت کننده نشان داد که تأثیر کووید ۱۹ طولانی مدت بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامت، به رغم یک گروه نسبتاً جوان که تقریباً نیمی از شرکت کنندگان هیچ بیماری مشترکی نداشتند، قابل توجه است. بیماری کووید ۱۹ طولانی مدت یک دغدغه عمده در حوزه بهداشت عمومی است. برآوردها نشان می‌دهد که حدود ۱۴ درصد از افرادی که آلوده به کروناویروس می‌شوند، تا ۱۲ هفته بعد علائم شأن ادامه...